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quinta-feira, 21 de março de 2013

SEXUALIDADE E HIGIENE ÍNTIMA MASCULINA

A praticidade com que os homens utilizam os toaletes costuma ser motivo de inveja para as mulheres: eles não precisam sentar no vaso sanitário para urinar e, muito menos, contar com papel higiênico para se secar. Entretanto, o que tradicionalmente é encarado como uma comodidade não é a postura correta. É preciso, sim, enxugar o pênis, para que a região não fique úmida e, consequentemente, suscetível à proliferação de fungos. Assim como esse detalhe, muitos outros sobre higiene íntima masculina não são levados a sério pelos homens.

* Veja as causas e sintomas do câncer de pênis
* Prevenção do câncer de próstata

Se muitos se esquecem ou deliberadamente não lavam as mãos depois de usar o banheiro, imagine quantos se lembram, ou até mesmo sabem, que é recomendável enxaguá-las também antes de urinar? O raro hábito soa estranho, mas o urologista Marcos Arap, do Núcleo Avançado de Urologia do Hospital Sírio-Libanês, afirma que é importante cultivá-lo para não levar bactérias à região peniana e evitar infecção por alguma DST.

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TPM-TENSÃO PRÉ-MENSTRUAL

Tensão pré-menstrual, ou TPM, é um tema que interessa não só às mulheres, mas aos homens, especialmente. Ela se caracteriza por um conjunto de sintomas e sinais que se manifesta um pouco antes da menstruação e desaparece com ela. Se eles persistirem, não se trata da síndrome de TPM, que está diretamente relacionada com a produção dos hormônios femininos.

Do ponto de vista dos hormônios sexuais, os homens são muito mais simples do que as mulheres. Eles fabricam testosterona cuja produção começa a cair inexorável e lentamente a partir dos 20, 30 anos de idade. As transformações que essa queda provoca no humor masculino são, de certa forma, previsíveis e é por isso que as mulheres dizem que os homens são todos iguais.

Com elas, é diferente. A concentração dos hormônios sexuais varia no decorrer do ciclo menstrual. Assim que termina a menstruação, tem início a produção de estrógeno, que atinge seu pico ao redor do 14º dia do ciclo, quando começa a cair e a aumentar a produção de progesterona. O nível desses dois hormônios, porém, praticamente chega a zero durante a menstruação.

Portanto, em cada dia do mês, a mulher tem uma concentração de hormônios sexuais diferente da do dia anterior e diferente da do dia seguinte. O impacto que isso provoca no humor feminino também oscila de um dia para o outro. Por isso, os homens dizem que as mulheres são difíceis de entender.

LEIA MAIS:http://drauziovarella.com.br/mulher-2/tensao-pre-menstrual-2/

10 RAZÕES PARA HOMENS SE MANTEREM SEXUALMENTE ATIVOS E BENEFÍCIOS TRAZIDOS PARA O CASAL

1 - Sexo é uma atividade física: o ato sexual é uma ótima forma de exercitar-se. A atividade sexual, realizada cerca de três vezes por semana, equivale a correr 75 milhas ou 120 km em um ano.

2 - Seus ossos e músculos tornam-se mais fortes: qualquer tipo de exercício físico vai aumentar a liberação de um hormônio masculino, a testosterona, que ajuda a manter os ossos e os músculos fortes.

3 - Sua respiração melhora: uma noite de sexo pode elevar a quantidade de oxigênio liberado para as células dos tecidos, ajudando a manter o funcionamento adequado de todos os órgãos.

4 - Pode haver uma redução dos níveis de colesterol: seu colesterol pode baixar. A atividade sexual regular pode diminuir ligeiramente os níveis de colesterol total do corpo.

5 - Alívio das dores crônicas: o sexo pode diminuir os níveis de dores, em casos de artrite e dor de cabeça. Os hormônios liberados durante a excitação sexual e o orgasmo podem elevar o limiar da dor.

6 - Alívio do estresse: o sexo pode ser uma maneira muito eficaz de reduzir os níveis de estresse, pois libera uma série de substâncias que relaxam e causam sonolência.

7 - Proteção de próstata: os investigadores dizem que os problemas de próstata podem surgir ou ser agravados pelo acúmulo de líquido seminal dentro da glândula. A ejaculação irá ajudar a lavar estes fluidos.

8 - DHEA: o DHEA (dehidroepiandrosterone), um hormônio popular, é liberado naturalmente durante o ato sexual, pouco antes do orgasmo e da ejaculação. Picos dos níveis de DHEA atingem valores três a cinco vezes os limites normais.

9 - Aumento dos níveis de oxitocina: é o hormônio do vínculo afetivo. A liberação de oxitocina pode ajudar a incentivar o vínculo afetivo entre o casal. ]

10 - Melhora dos hormônios femininos de sua parceira: naturalmente, o ato sexual pode regular e aumentar os níveis de estrogênio das mulheres, protegendo-as contra doenças do coração e mantendo seus tecidos vaginais mais flexíveis.

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